Jeunes bébés on crème ou on ne crème pas?

Vous le savez, il est important de se protéger des rayons ultraviolets UVA et UVB du soleil pour éviter un cancer de la peau. Qu’en est-il des bébés? Est-ce qu’on peut leur appliquer de la crème solaire? À partir de quel âge?

Un bébé a une peau plus mince, plus fragile, puisque sa protection n’est pas totalement développée dans les premiers mois de vie. Ainsi, l’exposition directe au soleil peut amener diverses réactions: un coup de soleil, de l’urticaire, des allergies, de la fièvre ou de la déshydratation. Ces réactions en jeune âge peuvent contribuer au développement de problèmes de santé ou de peau importants à moyen et long terme. 

Toute personne doit appliquer une crème solaire à large spectre sur la peau exposée au soleil. On portera une attention particulière pour les enfants au teint pâle ou avec des points de rousseur ou des grains de beauté, car ils sont plus sensibles aux rayons. Pour les bébés à peau foncée ou noire, la protection solaire est aussi de mise.

Après l’âge de 6 mois, selon le type de peau et le degré d’exposition, le facteur de protection solaire (FPS) doit être d’au moins 30. 

Pour un jeune bébé de quelques mois, si on ne peut pas le mettre à l’abri du soleil, on peut utiliser une crème barrière à base d’oxyde de zinc sur les parties exposées. 

Comment protéger bébé du soleil 

Pour mieux protéger la peau de votre bébé adoré, voici quelques trucs à mettre de l’avant en premier lieu:

1. On évite le plus possible l’exposition au soleil, surtout entre 10h et 16h, puisque la chaleur du soleil est encore plus importante. Si on est à l’extérieur, on cherche l’ombre sous un parasol ou un arbre;
2. On sort tôt le matin ou en fin d’après-midi, moments où le soleil est moins intense;
3. On couvre la tête de bébé avec un chapeau à large rebord, en coton de préférence pour éviter trop de chaleur à sa tête et prévenir la séborrhée dermatite (le chapeau);
4. On couvre les jambes et les pieds avec des vêtements amples et légers ou une couverture légère;
5. On couvre l’ouverture de la poussette avec un drap mince pour cacher bébé du soleil.

Lorsque vous aurez mis en place ces trucs, vous pourrez au besoin ajouter les précautions suivantes:

1. Lors d’une exposition plus longue au soleil, vous pouvez appliquer une crème barrière à base d’oxyde de zinc. La crème reste à la surface de la peau pour protéger;
2. Entre 0 et 6 mois, on applique une crème solaire à large spectre avec un facteur de protection aux rayons de 15 et plus et on met tout en place pour éviter l’exposition du bébé aux rayons UV (heures de sortie, ombre, vêtements, etc.). Pour les enfants de 6 mois et plus, le facteur de protection peut être de 30 et plus. Si l’enfant est plus à risque, car il a le teint ou la peau claire, on augmente le facteur de protection solaire à 40 et plus;
3. On applique une mince couche de crème sur les parties exposées seulement et jamais près de la bouche et des yeux du bébé;
4. Si bébé prend des médicaments, on vérifie d’abord avec un pharmacien pour s’assurer que les médicaments n’augmentent pas la sensibilité de la peau. Si c’est le cas, on pourrait appliquer une crème avec un facteur de protection plus élevé ou encore mieux, éviter totalement le soleil;
5. Pour que l’effet barrière soit à son maximum, on applique la crème au moins 10 à 15 minutes avant de sortir. Ensuite, il faut répéter aux 2 heures, si toujours exposé. Si on compte baigner bébé, utiliser une crème solaire hydrofuge, car elle dure plus longtemps.

L’Association canadienne de dermatologie mentionne que le prix ne détermine pas l’efficacité de la crème solaire. Toutefois, pour les jeunes bébés, on recommande d’utiliser des produits de protection solaire homologués en dermatologie. De plus, certaines crèmes protègent mieux, point à considérer si votre bébé a une peau très sensible. Si vous hésitez devant les nombreux choix, demandez conseil au pharmacien. 

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Échelle de protection en fonction de l’indice UV du jour

Indice UV de 1 et 2
Protection solaire minime requise:
• Activités normales
• Lunettes à bébé si soleil
• Couvrir les parties exposées

Indice UV de 3 à 5
Précautions à prendre et crème solaire à appliquer:
• Chercher l’ombre
• Éviter le zénith du soleil entre 11h et 14h
• Chapeau et lunettes à bébé
• Crème solaire en mince couche sur les parties exposées au soleil, même en bas de 6 mois. À répéter au besoin.

Indice UV de 6 et 7
Protection nécessaire, car risque de coup de soleil:
• Chercher l’ombre
• Éviter de sortir entre 10h et 16h
• Chapeau, lunettes, vêtements amples et légers sur bébé, couverture sur les jambes et les pieds
• Crème solaire selon l’âge et le type de peau

Indice UV de 8 à 10
Précautions supplémentaires, car le risque de brûlure dans un court délai est très élevé:
• Mêmes suggestions qu’avec l’indice UV de 6 et 7
• Minimiser au maximum l’exposition au soleil

Indice UV de 11 et plus
• Brûlures possibles en quelques minutes seulement

Vous avez là les dernières recommandations sur la protection solaire pour les bébés, mais également pour les enfants et adultes. C’est maintenant à vous de mettre en œuvre les mesures de protection afin de prévenir de possibles complications chez votre bébé.

MARTINE FORTIER
Marie Fortier œuvre auprès des jeunes familles depuis plus de 30 ans.

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