4 éléments essentiels pour une sortie en famille réussie
Le soleil est plus présent. La température se fait douce et agréable. Les familles sont plus nombreuses au parc. Les enfants remarquent que le paysage change pour laisser la place à la verdure, ce qui offre de nouvelles possibilités et de nouvelles expériences. Le pique-nique en famille est sans aucun doute une activité estivale appréciée par les enfants. Une manière différente et amusante de partager le repas ! Un minimum de préparation est nécessaire pour éviter les désastres, afin que chaque membre de la famille profite du moment. Voici une liste d’éléments à ne pas oublier pour un pique-nique (ou toute autre sortie) en famille formidable !
1 - Le choix du lieu
Un pique-nique peut se faire un peu n’importe où. Vous pouvez décider d’aller dans un parc, dans votre cour ou dans votre salon ! Toutefois, découvrir un nouveau parc à chaque sortie pourrait être vraiment intéressant pour vos enfants (et vous !). Certains éléments sont importants à prendre en considération.
•Est-ce qu’il y a un module de jeux ? Est-il sécuritaire ?
•En fonction de l’âge de vos enfants, le lieu choisi procure-t-il un niveau de sécurité suffisant ? (rue passante ou plan d’eau à proximité, etc.)
•Y a-t-il l’espace nécessaire pour faire les activités sportives que vous aviez prévues ?
•Est-ce qu’il y a des endroits où se mettre à l’ombre pour se protéger un peu du soleil ?
2 - Le matériel à prévoir
Plusieurs accessoires sont nécessaires, ou du moins très pratiques à avoir. Les voici.
• Un chariot, une brouette ou tout autre moyen pour faciliter le transport du matériel.
• Une glacière, rigide de préférence, suffisamment grande afin de contenir le nécessaire pour le repas ou la collation. De la glace est à prévoir pour maintenir une température idéale.
• Un sac (panier) en osier ou tout autre contenant pour y mettre tout ce qui ne nécessite aucune réfrigération, comme des noix ou des fruits séchés ainsi que tous les autres éléments suivants :
- Assiettes, ustensiles et serviettes de table (idéalement réutilisables) ;
- Une couverture de pique-nique imperméable des deux côtés (si possible) et munie d’une attache pour le transport ;
- Un sac à déchets au cas où il n’y aurait pas de poubelle près de vous ;
- Désinfectant pour les mains ;
- Petite trousse de premiers soins et mouchoirs ;
- Maillot de bain et serviette de plage (s’il y a un jeu d’eau à proximité) ;
- Trio soleil : chapeau, crème solaire et chasse-moustiques
• Matériel supplémentaire si vous avez de jeunes enfants :
- Vêtements de rechange ;
- Couches ;
- Lingettes humides ;
- Sac et gants en plastique (pour les petits dégâts) ;
- 2 ou 3 sacs hermétiques ;
- Un petit pot transportable pour les besoins pressants ; abordable et facile à trouver sur le marché ;
- Un rouleau de papier de toilette (On ne sait jamais, mieux vaut prévenir que guérir !).
3 - Le choix du repas ou de la collation
Idéalement, optez pour quelque chose de sain et équilibré, sans oublier une petite touche de folie !
• Vous pouvez vous inspirer en faisant quelques recherches internet. Vous y trouverez des idées de recettes conviviales à emporter. Un menu original qui plaira à toute la famille.
• Impliquez les enfants dans le choix du menu et dans la préparation du repas ou de la collation.
• Assurez-vous d’apporter suffisamment d’eau. Les enfants se déshydratent rapidement, et sans s’en rendre compte.
• Astuce : au cours de votre prochaine visite au restaurant, profitez-en pour prendre des petits paquets de condiments, souvent offerts avec votre repas. Très pratiques pour un pique-nique !
4 - Ayez du plaisir !
Faire un pique-nique ou une sortie, ce n’est pas seulement manger en famille ou être ensemble dans un même lieu. C’est aussi avoir du plaisir ensemble ! Voici quelques suggestions d’activités à faire et de matériel à apporter pour vous amuser.
• Accessoires de sport comme un frisbee, un ballon, un cerf-volant, des balles, des pistolets à eau, etc.
• Des bulles ! Les petits comme les grands aiment faire des bulles !
• Mini haut-parleur pour mettre un peu de musique. Vous pourrez jouer à statue, danser, chanter ou tout simplement profiter du moment avec votre musique favorite.
• Activités : jeux de course, pirouettes, etc.
• Livres et matériel de coloriage si votre enfant a envie d’un moment plus calme.
Voilà ! Vous avez maintenant tout en main pour une activité familiale amusante. Pas besoin de trouver le coin parfait : le bonheur se trouve dans les petits moments que l’on partage en famille. Juste le fait de déguster leur repas ou leur collation sur le sol, et vos enfants seront aux anges ! Une activité simple, abordable et qu’il est possible de répéter aussi souvent que désiré. Amusez-vous, profitez de la nature et, surtout, prenez des photos !
Isabelle Dufour
Intervenante familiale
Membre du réseau Nanny secours
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