Maman heureuse, bébé heureux

Quel privilège que d’être mère et de voir évoluer de jour en jour sa marmaille! Ce bonheur vient tout de même avec son lot de responsabilités.

Quand bonheur rime avec peur!

Devenir maman est un événement majeur dans la vie d’une femme occasionnant de grands bouleversements. Pas étonnant que plusieurs souffrent d’anxiété.

Qu’est-ce que la pleine conscience?

La pleine conscience consiste à prendre le temps d’être tout simplement sans se préoccuper des évènements ou éléments extérieurs à notre corps.

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