Bouger pendant l’accouchement…

Changer régulièrement de ­position aidera au positionnement de bébé ainsi qu’à sa descente dans votre bassin en plus de favoriser la dilatation du col.

Bouger… c’est la vie !

Activités faciles, seuls ou en famille, et sans trop de préparation. La grossesse est une belle occasion de faire le point sur vos habitudes.

Activité physique et grossesse

Enceinte? Quelle belle occasion de faire le point sur vos habitudes de vie! Vous souhaitez profiter de l’occasion pour vous mettre en forme…

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